Pachetul Ce Mâncăm în Diabet?
Cum să-ți planifici ușor și cu buget redus mesele, ca să nu te simți permanent restricționat
-30%
Ține diabetul sub control, fără să renunți la toate alimentele preferate și fără să te simți condamnat la o viață cu pancreasul în buzunar
Pachetul de cărți cu „Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet” îți arată pas cu pas cum să controlezi glicemia cu ajutorul unui plan alimentar personalizat nevoilor și preferințelor tale.
Pret Original price was: 15800lei.11100leiCurrent price is: 11100lei.
Tot ce ai nevoie ca să-ți gestionezi glicemia în 2 cărți:
În „Ce mâncăm în diabet” primești:
- 10 rețete de mic dejunuri sănătoase și echilibrate.
- 30 de rețete de prânzuri și cine gustoase și ușor de preparat.
- 25 de rețete de gustări și deserturi delicioase și sănătoase.
- 30 de exemple de planuri de masă zilnice.
- Ghidaj pas cu pas pentru măsurarea corectă a glicemiei.
„111 Rețete pentru Diabet” îți arată:
- Ce este diabetul de tip II și ce ar trebui să știi despre glicemie, pe scurt.
- 30 de rețete de mic dejunuri și gustări, ușor de preparat cu un buget redus.
- 35 de salate și supe care chiar țin de foame.
- 30 de feluri principale atât de apetisante încât și restul familiei își va dori să mănânce la fel ca tine.
- 16 deserturi fără regrete, prietenoase cu glicemia.
- 1 exemplu de plan alimentar complet pentru o săptămână.
- Sfaturi practice pentru a trăi cu diabetul, fără să-l lași să te fure de lângă cei dragi prea curând.
Acesta este un album foto. Imaginează-ți pentru o secundă că este al tău.
Îl deschizi și observi că paginile sunt pline de poze și amintiri cu familia ta, cu toate momentele de neuitat, petrecute împreună:
De la botezul copiilor. De la aniversările lor. Momentul în care ați spus Da! la nunta voastră. Primul dans, dar și din primele concedii ca familie.
Pe lângă fotografiile cu voi, mai sunt alte pagini goale care, în timp, vor urma să se umple. Însă cineva va lipsi din fiecare imagine nou adăugată.
Persoana care va lipsi ai putea fi tu, lăsând familiei tale doar amintirile din acest album.
Și nu doar tu te afli în această situație, pentru că:
Lupta NU e pierdută când glicemia a crescut. Abia începe!
Diabetul poate fi ținut sub control cu alimentația potrivită, ca să eviți complicațiile.
Poți să te bucuri în continuare de mâncărurile preferate, dacă știi cum să-ți planifici mesele. Și să-ți echilibrezi glicemia.
Poți trăi o viață mai bună și calitativă dacă NU lași haosul de informații din mediul online să-ți dicteze eronat ce ai voie și ce nu.
Cu asta te pot ajuta cărțile „Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet”, scrise de Prof. Dr. Marin Chimir — un om cu diabet de la vârsta de 10 ani care a învățat, prin experiență proprie, cum să trăiască bine cu această boală.
De-a lungul anilor, Dr. Chimir a testat pe pielea lui metode care l-au ajutat să mănânce cu plăcere, să iasă în oraș, să participe la evenimente — și toate acestea fără ca boala să-i stea în cale.
Iar acest pachet poate deveni prietenul tău care îți arată pas cu pas ce ai de făcut ca să-ți echilibrezi glicemia.
Vei descoperi:
- Principii simple de viață ce te ajută să menții glicemia stabilă fără calcule complicate sau diete restrictive.
- Exemple practice de mese echilibrate, care îți oferă energie constantă pe parcursul zilei.
- Metode ușor de aplicat pentru ajustarea glicemiei în funcție de stilul tău de viață.
- Sfaturi inspirate din știința modernă și din înțelepciunea tradițiilor care au demonstrat de-a lungul timpului că…
Sănătatea nu trebuie să fie o luptă, ci o călătorie echilibrată.
Acest pachet de cărți este pentru tine dacă:
- Ai fost diagnosticat cu diabet de tip 1 sau tip 2. Iar acum vrei să ai mai multă grijă la ce mănânci și ce să eviți ca să ții glicemia sub control.
- Ești în fază de prediabet. Și vrei să te asiguri că glicemia ta rămâne în limite normale, ca să nu ajungi la diabet de tip 2.
- Ai dezvoltat diabet gestațional în timpul sarcinii. Și, ca să te asiguri că nu afectează sănătatea copilului, cauți rețete pe care le poți prepara fără să-ți afecteze glicemia.
- Cineva din familie suferă de diabet sau e în prediabet. Și vrei să-i ajuți să-și mențină glicemia sub control.
De ce aceste 2 cărți te-ar putea ghida în lupta cu diabetul?
Pentru că, dacă ai fost diagnosticat cu diabet, cu siguranță ai căutat răspunsuri și soluții online pe grupuri, pe Google, pe rețele sociale.
Și vreau să te întreb: Cât de mult te-au ajutat?
Ai găsit informații clare, explicate pas cu pas, sau ai dat peste informații care se contrazic și nu mai știi ce să crezi?
Ai acum încredere în tine 100% că știi ce poți mânca și ce ar trebui să eviți?
Ai putea să-ți creezi un plan alimentar doar cu informațiile găsite online?
Cel mai probabil răspunsul este nu. În online oricine poate să-și spună părerea.
Dar părerile NU sunt același lucru cu sfaturile primite de la cineva aflat în aceeași situație ca tine…
Care a studiat și înțelege diabetul, dar și toate experiențele prin care treci tu de la diagnostic până în prezent.
Prof. Dr. Marin Chimir îți vorbește strict din propriile sale trăiri, din ce a testat personal până acum.
Nu din mituri, zvonuri sau informații care astăzi nu mai sunt considerate adevărate.
Astfel de informații sunt de 10 ori mai valoroase decât zeci de opinii și sfaturi găsite online.
Ce vei învăța din aceste 2 cărți:
1. „Ce mâncăm în diabet: Planul alimentar al celor mai longevivi diabetici” abordează o gamă largă de subiecte.
De la definiția diabetului zaharat de tip 2, importanța nutriției în gestionarea afecțiunii și principiile unei diete sănătoase, până la managementul glicemiei prin dietă.
Unul dintre aspectele cheie ale acestei cărți este personalizarea.
Prof. Dr. Marin Chimir îți oferă sfaturi practice pentru adaptarea dietei la nevoile individuale ale fiecărei persoane, luând în considerare nivelul de activitate fizică, preferințele alimentare și starea generală de sănătate.
2. „111 Rețete pentru Diabet” te va ajuta să alegi mai ușor ce pui în farfurie.
Găsești variante prietenoase cu glicemia inclusiv la preparate pe care credeai că nu le vei mai putea mânca niciodată:
De la ciorbe clasice, ardei umpluți, la tocănițe și deserturi.
Primești un plan clar și structurat care îți oferă mai multă încredere în alegerile tale zilnice.
Ba mai mult, Prof. Dr. Marin Chimir îți arată cum să adaptezi dieta la nevoile tale individuale, luând în considerare nivelul de activitate fizică, preferințele alimentare și starea generală de sănătate.
Dacă ai diabet sau ești în prediabet, de îndată ce parcurgi aceste cărți:
- Vei ști exact ce alimente cresc sau scad glicemia, ca să-ți alegi inteligent mesele.
- Afli cum să-ți personalizezi alimentația și stilul de viață în funcție de valorile glicemiei.
- Primești aproape 180 de exemple de rețete sănătoase și echilibrate, care se pot face ușor și rapid.
- Descoperi cum să trăiești bine cu diabetul, fără să te simți permanent restricționat.
- Ai exemple de planuri alimentare, care îți arată exact ce să mănânci în fiecare zi a săptămânii, dar și cum poți diversifica mesele.
Ce vei descoperi în cele 2 cărți:
1. Prin 9 capitole și 252 de pagini, „Ce mâncăm în diabet” îți arată planul tău alimentar, fără restricții drastice:
CAPITOLUL 1: Ce este diabetul de tip 2
Te ajută să-ți faci o imagine de ansamblu asupra afecțiunii, ca să înțelegi mai bine cum a apărut.
Și la ce factori de risc ești supus dacă rămâne netratat.
CAPITOLUL 2: Importanța nutriției în gestionarea diabetului
Vorbim despre nutriție și legătura dintre ea și glicemie.
Tot aici facem o scurtă introducere despre ce n-ar trebui să lipsească din alimentația ta.
Dar discutăm și despre cele mai frecvente mituri despre diabet.
CAPITOLUL 3: Principiile unei diete sănătoase pentru diabetici
Descoperi care sunt micronutrienții care n-ar trebui să lipsească din dieta persoanelor cu diabet de tip 2.
Și nu doar atât, ci afli și în ce surse alimentare le găsești…
Ca să te asiguri că NU lipsesc din regimul tău.
CAPITOLUL 4: Mic dejunuri sănătoase
Primești rețete sănătoase și echilibrate pentru mic dejunuri potrivite pentru persoane cu diabet de tip 2.
De asemenea, găsești sfaturi despre ce poți face dacă ai puțin timp la dispoziție pentru micul dejun…
Fără să cazi în plasa mâncatului nesănătos și pe fugă.
CAPITOLUL 5: Prânzuri și cine echilibrate
Găsești idei de rețete explicate pas cu pas, care te vor ajuta să pregătești prânzuri și cine sănătoase, chiar dacă ești pe fugă.
Tot aici vorbim și despre importanța proteinelor…
Mai ales pentru persoane diagnosticate cu diabet.
CAPITOLUL 6: Gustări și deserturi sănătoase
Doar pentru că ai fost diagnosticat cu diabet, asta nu înseamnă că trebuie să renunți la deserturi sau gustări.
În acest capitol discutăm despre rețete potrivite pe care le poți savura…
Fără să-ți dai peste cap glucoza.
CAPITOLUL 7: Monitorizarea glicemiei
Discutăm despre metode de măsurare a glucozei, dar și cum se măsoară corect, ca să ai informații cât mai precise.
Tot aici afli și cum să interpretezi aceste rezultate.
CAPITOLUL 8: Alimentația în funcție de nivelul glicemiei
Vorbim despre alimente care scad glicemia și o țin sub control.
Dar și ce alimente ar trebui să EVIȚI ca să nu o crești.
CAPITOLUL 9: Planuri de masă și ajustări dietetice
Afli cum să-ți personalizezi planurile alimentare în funcție de glicemie, preferințe și necesități.
Până la finalul cărții, ți-ai creat propriile planuri alimentare, care te vor ghida cu ce poți mânca astfel încât să menții glicemia sub control.
2. În doar 3 părți și 330 pagini, „111 Rețete pentru Diabet” îți arată un set de rețete testate și validate de diabetici:
PARTEA I: Ghidul esențial pentru alimentația în diabetul de tip 2
Primești o introducere pe scurt și pe înțelesul tuturor despre ce este diabetul, ca să știi ce se întâmplă în corpul tău.
Vei descoperi și:
- Cum variază glicemia în funcție de ce mănânci;
- Alimente prietenoase cu glicemia (și cele de evitat);
- Cum îți construiești un meniu care ține diabetul sub control.
PARTEA a II-a: Rețetele (Mic dejunuri, prânzuri, cine, gustări și deserturi)
Fiecare rețetă este gândită să îți facă viața mai ușoară și mai delicioasă, fiind un aliat în controlul glicemiei.
Primești:
- 30 de rețete de mic dejunuri și gustări, ușor de preparat cu un buget redus.
- 35 de salate și supe care chiar țin de foame, te ajută să scazi glicemia și le poți prepara rapid (costă și de 3 ori mai puțin decât dacă le-ai comanda).
- 30 de feluri principale atât de apetisante încât și restul familiei își va dori să mănânce la fel ca tine.
- 16 deserturi fără regrete, prietenoase cu glicemia.
Ba mai mult, vei ști exact cum îți va fluctua glicemia în funcție de acestea, dar și ce valori nutriționale au, ca să scapi de a face tu manual calculele.
PARTEA a III-a: Sfaturi practice, mici trucuri și bonusuri
Vei găsi sfaturi rapide pentru când ești pe fugă, ai glicemia prea mare, sau ești în vacanță, astfel încât să te bucuri de viață, fără să stai constant stresat din cauza diabetului.
Aici înveți:
- Cum să folosești plante, condimente și germeni pentru gust și sănătate;
- Cum să structurezi o săptămână completă de mese echilibrate;
- Ce să faci când ești în oraș, în vizită, la drum lung sau în concediu;
- Ce să ai mereu în casă pentru momentele neprevăzute;
- Cum reacționezi când glicemia scade prea mult sau crește brusc.
"Viața cu diabet nu este deloc ușoară, dar nici imposibilă.
De-a lungul anilor, am învățat cum să jonglez cu dieta, să găsesc alimente care nu doar că îmi mențin glicemia sub control, dar sunt și delicioase, și să îmi gestionez viața socială fără a compromite sănătatea.” — Prof. Dr. Marin Chimir, autorul cărților „Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet”, diagnosticat la doar 10 ani cu diabet de tip 1.
Pe scurt, aceste 2 cărți te vor ajuta:
- Să te bucuri de mâncare, fără să fii constant stresat cu starea sănătății tale și să stai cu teama că ce ai mâncat îți va da peste cap diabetul;
- Să știi exact ce poți mânca și ce ar trebui să eviți;
- Să poți gestiona diabetul și să adopți un stil de viață sănătos, fără să te simți restricționat;
- Să știi cum să-ți adaptezi mesele în funcție de glicemie;
- Să nu te mai lași condus de miturile despre diabet, cum ar fi cel de mai jos, pe care cu siguranță l-ai auzit:
„Diabeticii nu au voie să mănânce deloc zahăr”
Un studiu publicat în 2014 arată că atât persoanele cu diabet cât și cele care nu suferă de această boală, au bifat „da” la afirmația că:
„Diabeticii nu au voie să mănânce zahăr și dulciuri.”
Asta ne arată cât de răspândit este acest mit printre cei care îl întâlnesc.
Hai să vedem cum stau lucrurile cu adevărat.
Zahărul este un tip de carbohidrat care se descompune rapid în glucoză, ceea ce duce la creșteri ale nivelului glicemiei.
Cu toate astea, NU înseamnă că diabeticii trebuie să elimine complet zahărul din dieta lor.
Este esențial să se monitorizeze și să se gestioneze cantitatea totală de carbohidrați consumată de-a lungul zilei, mai degrabă decât să se elimine complet zahărul.
Diabeticii pot consuma zahăr în cantități mici și controlate, asigurându-se că aportul total de carbohidrați este distribuit uniform pe parcursul zilei.
De exemplu, un desert ocazional sau o porție mică de zahăr adăugat într-un aliment poate fi permis…
DACĂ este compensat cu reducerea carbohidraților din alte mese.
Acesta e doar un exemplu de mit răspândit.
Însă în cartea „Ce mâncăm în diabet” vei găsi mai multe în capitolul II despre nutriție, cu care inclusiv autorul Prof. Dr. Marin Chimir s-a confruntat de când a primit diagnosticul de diabet.
Cuvântul Autorului:
„Am decis să scriu aceste cărți pentru toți cei care, la fel ca mine și bunicul meu, se confruntă zilnic cu diabetul.”
Sunt Prof. Dr. Marin Chimir și am scris cărțile „Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet”, pentru că de 20 de ani trăiesc cu diabet și știu cât de dificil poate fi să navighezi prin toate informațiile despre alimentație și sănătate metabolică, mai ales când ai nevoie de soluții practice, nu de teorii complicate.
De-a lungul anilor, am descoperit că echilibrul glicemic nu se obține prin diete drastice sau renunțări frustrante.
Ci prin alegeri conștiente, simple și adaptate fiecăruia.
Am văzut cum alimentele potrivite pot deveni aliați puternici în menținerea sănătății și cum obiceiurile alimentare corecte pot face diferența între oboseală cronică și energie constantă.
Aceste 2 cărți conțin răspunsurile la întrebările celor care vor să înțeleagă ce să mănânce pentru a-și ține glicemia sub control fără calcule complicate sau restricții inutile.
Le-am scris pentru toți cei care vor să facă schimbări realiste.
Pentru cei care se simt copleșiți de informații contradictorii și pentru cei care cred că sănătatea trebuie să fie ceva firesc, nu o luptă continuă.
Dacă ai în mână aceste 2 cărți, înseamnă că îți pasă de tine și de sănătatea ta.
Sper să îți fie ghid și inspirație, așa cum a fost și pentru mine procesul de a o scrie.
Ce spun persoanele care au răsfoit cărțile:
Cartea aceasta explică clar cum ne afectează anumite alimente pe noi diabeticii, atât pe plan fizic, cât și emoțional. Am fost surprinsă să aflu că niște schimbări mici, cum ar fi ordinea în care mâncăm, pot face o diferență așa mare și ne pot ajuta să nu ne îngrășăm.
O recomand cu drag.
„Cartea abordează cu succes un subiect adesea încărcat de vinovăție: alimentația în diabet.
Capitolul despre cum mâncarea nu ar trebui să fie o sursă de frică, ci de încredere, ar trebui citit de orice pacient care se simte pierdut după diagnostic.
Este o lucrare care repară relația omului cu mâncarea.”
„Secțiunea despre mituri alimentare (Capitolul 2) a fost o revelație pentru mine. Am înțeles că pot consuma fructe cu moderație și că nu trebuie să elimin complet zahărul. Acest lucru mi-a redat bucuria de a mânca sănătos, fără stres inutil.”
„Am parcurs multe materiale despre diabet, dar puține reușesc să transforme datele științifice în decizii zilnice clare. Cartea aceasta o face.
Rețetele sunt construite pe baza unor principii nutriționale solide, dar ceea ce o diferențiază este că nu cere perfecțiune, ci echilibru.
Secțiunea despre combinații alimentare (de la pagina 22) este importantă pentru oricine vrea să înțeleagă ce înseamnă cu adevărat un meniu prietenos cu glicemia.”
Sănătatea ta depinde de ce vei decide mai departe
Dacă te-ai săturat să te stresezi la fiecare masă că nu știi ce poți mânca și ce nu…
Nu mai vrei să mănânci doar mâncare fără gust și să te restricționezi de la alimentele preferate…
Și îți dorești să te bucuri în continuare de viață, fără ca diabetul să te tragă în urmă și să-ți afecteze viața socială…
Atunci pachetul de cărți cu „Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet” alcătuiesc ghidul tău complet de care ai nevoie ca să-ți prelungești sănătatea…
Să ții glicemia sub control…
Și să scapi de veșnica întrebare Ce pot mânca acum, fără să-mi dau peste cap glicemia?.
Costă doar 111 lei, de 2-3 ori mai puțin decât ți-ar cere un nutriționist pentru un plan alimentar personalizat.
Costă mai puțin decât un coș de cumpărături, din care nu știi dacă ce ai introdus te va ajuta în lupta cu diabetul sau te va sabota.
Iar, în timp, investiția ta de doar 111 lei se va transforma în ani de viață în plus, petrecuți alături de familia ta.
Dacă parcurgi informațiile din aceste cărți…
1. Știi exact ce poți face ca să ții glicemia sub control…
Fără să riști să dezvolți complicații ale diabetului.
2. Nu mai ești copleșit de informațiile care se contrazic online…
Pentru că deja ești sigur pe tine cu privire la ce poți mânca și ce nu.
3. Nu mai trebuie să cauți idei de mese, pentru că îți vei crea un plan alimentar personalizat și diversificat.
Ideile de mese sunt la câteva pagini distanță de tine.
4. Știi clar după ce anume să te uiți și ce să eviți când mergi la cumpărături.
5. Capeți curaj și încredere în tine că POȚI face asta…
Fără să te simți condamnat la o viață cu pancreasul în buzunar.
Pentru că viața cu diabet n-ar trebui să fie ca o condamnare și n-ar trebui să te forțeze să renunți la plăcerile tale!
Cu ajutorul informațiilor și indicațiilor potrivite, precum și a rețetelor adaptate pe gustul tău…
Poți în continuare să te bucuri de mese gustoase, care nu-ți sabotează sănătatea și anii de viață.
Comandă acum pachetul de cărți, iar în 2 zile lucrătoare ajunge la tine acasă!
Și poți începe să-ți construiești planul tău alimentar personalizat pe gustul tău și în funcție de valorile glicemiei tale.
N-ai nimic de pierdut!
Ai garanția banii înapoi, valabilă 90 de zile!
Calea Turnișorului 32A Sibiu
Studii clinice realizate în Statele Unite arată că un stil de viață sănătos, cu mâncare echilibrată, te poate ajuta să aduci glicemia în limite normale în 2-3 săptămâni.
Noi îți dăm răgaz 90 de zile să te lămurești că acest pachet de cărți te poate ajuta să ții diabetul sub control, fără să renunți la toate alimentele preferate.
În 3 luni ai timp să încerci sfaturile, rețetele și planurile alimentare, ca să te convingi singur că îți vor fi un real ajutor în lupta cu diabetul.
Dacă nu te mulțumesc rezultatele obținute, scrie-mi la office@edituragold.ro și fără să cer vreo explicație îți voi returna banii în cel mult 3 zile lucrătoare.
Editor. Ed. Gold
Încheie acum condamnarea la o viață cu mâncare ca la spital!
În niciun diagnostic de diabet nu scrie că, de îndată ce-ți crește glicemia, trebuie să mănânci doar iarbă.
Poți să te bucuri de mese gustoase și sănătoase, fără să te simți permanent restricționat!
Glicemia ta poate fi ținută sub control, fără să sabotezi gustul și aromele preferate.
Nu mai trebuie să fii singura persoană de la masă, a cărei mâncare arată mai rău decât ce primește un pacient în spital.
Poți schimba asta!
Cu ajutorul rețetelor, principiilor și planului tău alimentar, poți transforma mesele în momente de plăcere, NU de stres.
Nu mai trebuie să mergi la ghici când te duci la cumpărături. Nici să cauți online fel de fel de rețete, despre care nu știi cât de potrivite sunt pentru diabet.
Ai totul aproape de tine, la câteva pagini distanță!
Comandă acum pachetul de cărți „Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet”, scrise de Prof. Dr. Marin Chimir! Și bucură-te din nou de mâncarea cu gust la fiecare masă, în timp ce glicemia rămâne în limite normale.
În caz că te-ai întrebat…
De unde știu că aceste cărți mi se potrivesc?
Dacă ai fost diagnosticat cu diabet de tip 1 sau tip 2, iar acum vrei să ai mai multă grijă la ce mănânci, ce să eviți ca să ții glicemia sub control și cum să-ți adaptezi stilul de viață…
Sau ești în fază de prediabet și vrei să te asiguri că nu dezvolți diabet de tip 2…
Atunci autorul a scris aceste cărți pentru tine.
În plus, sunt un cadou util pentru cineva din familie suferă de diabet sau e în prediabet.
Am mai citit alte cărți despre diabet, cu ce sunt acestea diferite?
Spre deosebire de majoritatea cărților despre diabet scrise în limbaj medical, sau care pun mai mult accent pe restricții decât pe echilibru…
„Ce mâncăm în diabet” și „111 Rețete pentru Diabet” sunt scrise de cineva care duce aceeași luptă ca tine.
Nu doar că trăiește cu diabetul de 20 de ani, dar e și doctor.
Mai mult decât atât, în cărți îți va demonstra că nu trebuie să fii permanent restricționat la masă. Ci există metode prin care te poți bucura de mâncărurile preferate, fără să-ți dai glicemia peste cap.
În plus, pe lângă partea de nutriție, primești și sfaturi despre stil de viață care te vor ajuta în controlul glicemiei.
O să înțeleg limbajul sau e prea științific?
Autorul a scris aceste cărți într-un limbaj accesibil, ca să le poți citi cu ușurință. Fiecare concept este explicat în așa fel încât oricine ar putea înțelege, chiar dacă nu are studii medicale la bază.
Cum funcționează garanția?
Dacă după achiziționare vei considera că acest pachet nu te ajută, îmi trimiți cărțile înapoi nedeteriorate, iar eu îți trimit banii înapoi în maximum 2-3 zile lucrătoare.
Cum se face livrarea?
Livrarea se face prin curier rapid sau Easybox și durează 1-2 zile lucrătoare să ajungă la tine.
Produse similare
-
Afecțiuni, Sănătate & Stil de Viață, Diete, PachetePachetul Viață Ușoară cu Diabet
Ține diabetul sub control, fără să renunți la toate alimentele preferate și fără să te simți condamnat la o viață cu pancreasul în buzunar
Pachetul de 3 cărți despre diabet:
● „Ce mâncăm în diabet”
● „Echilibrarea Glicemiei”
● „111 Rețete pentru Diabet”îți arată pas cu pas cum să controlezi glicemia cu ajutorul unui plan alimentar personalizat nevoilor și preferințelor tale.
Acum POȚI să ai mese sănătoase, gustoase și echilibrate, fără să te simți permanent restricționat.
-
Sănătate & Stil de Viață, Copii & Parenting, Psihoterapie
Povești Terapeutice pentru Copii 4-12 ani (Volumul II)
Povești terapeutice pentru copii, menite să vindece emoțional, să dezvolte inteligența emoțională și creativitatea.
Povești educative, cu mesaje pozitive, pentru copii sensibili, anxioși sau care se confruntă cu frici, furie, divorț, bullying sau schimbări.
Lectură recomandată de psihologi, părinți și educatori. Resurse pentru dezvoltare personală și echilibru emoțional la copii. Cartea ideală pentru citit seara, în familie.
-
Psihoterapie, Autocunoaștere, Afecțiuni
Adio, depresie – Confesiuni despre vindecare
Descoperă traseul prin care și tu poți evada din depresie, gânduri negre, gol interior și autosabotaj, ca să preiei din nou controlul vieții tale!
Cartea „Adio, depresie!” de Alexandra Baltag îți arată cum să-ți iei viața înapoi folosind exercițiile practice care au ajutat-o să scape de depresie când simțea că… Nimic nu mai avea sens.
-
Sănătate & Stil de Viață, Afecțiuni, Diabet
Ce Mâncăm în Diabet
Cartea „Ce mâncăm în diabet” îți arată pas cu pas cum să controlezi glicemia cu ajutorul unui plan alimentar personalizat nevoilor și preferințelor tale.
De la ce ar trebui să incluzi în alimentație, ce să eviți și cum să scapi de veșnica întrebare Ce pot mânca azi, fără să-mi dau glicemia peste cap?…
„Cartea îți demonstrează că POȚI să ai mese sănătoase, gustoase și echilibrate, fără să te simți permanent restricționat.” – Cionca Alin, Beiuș BH
Ai comandat acest produs ? Poti fi primul care isi spune opinia si acorda o nota.