Stilul de Viaţă Antiinflamator. Cum ne Putem Ajuta prin Hrană, Emoții, Mindset și Obiceiuri.
Cum ne putem ajuta prin hrană, emoții, mindset și obiceiuri
-15%
Iar cartea „Stilul de viață antiinflamator: Cum ne putem ajuta prin hrană, emoții, mindset și obiceiuri”, scrisă de Oana Calen, îți arată cum să evadezi din burnout și să previi inflamațiile care dau naștere bolilor cronice…
Aducând mai multă sănătate, împlinire și claritate prin practici recomandate inclusiv de Gabor Maté și Cal Newport.
Pret Original price was: 9900lei.8400leiCurrent price is: 8400lei.
„În ritmul alert al lumii moderne, a fi calm e un act de rebeliune.” (Matt Haig)
Elimină stresul, haosul și inflamațiile ca să faci loc pentru echilibru, calm și longevitate, cu ajutorul puterii de autovindecare din corpul tău!
Oboseala, răcelile și durerile de cap frecvente NU înseamnă că ești slab. Corpul tău strigă după ajutor!
Iar cartea „Stilul de viață antiinflamator: Cum ne putem ajuta prin hrană, emoții, mindset și obiceiuri”, scrisă de Oana Calen, îți arată cum să evadezi din burnout și să previi inflamațiile care dau naștere bolilor cronice…
Aducând mai multă sănătate, împlinire și claritate prin practici recomandate inclusiv de Gabor Maté și Cal Newport.
Cu această carte dezvolți imunitate împotriva stresului și inflamațiilor cronice:
- Afli legătura dintre emoții, corp, obiceiuri și alimentație;
- Primești 3 principii care te ajută să muncești mai puțin dar mai eficient, ca să fii mai relaxat și să ai claritate zi de zi;
- Găsești exerciții care reduc stresul și agitația chiar și în 5 minute și le poți face oriunde;
- Îți reînvii viața socială și legi prietenii ca adult, fără să simți anxietate când încerci să socializezi;
- Afli cum să ai o viață mai bună, împlinită și sănătoasă pe termen lung folosind principii învățate de la persoane care trăiesc peste 100 de ani;
- Primești cadou o broșură cu 30 de rețete pentru starea de bine și sănătatea creierului.
„Trebuie să-ți amputăm picioarele!”
Asta i-a spus medicul lui Richard Norris Williams, un tânăr de doar 21 de ani, fost pasager pe Titanic.
Un tânăr care, în loc să se pună pe primul loc și să se salveze, a rămas în urmă și a ajutat alți pasageri să scape cu viață… ca în final el să sară în apa înghețată, unde a stat cu orele până când au venit ajutoare.
„Nu vă dau permisiunea! O să am nevoie de aceste picioare,” a răspuns Richard cu un nod în gât.
Deși medicul a insistat că nu se mai putea face nimic fiindcă au degerat, iar dacă nu le vor tăia Richard va muri… pacientul s-a opus.
Visa să devină campion de tenis! Nu putea să-și piardă picioarele… așa că s-a ridicat din pat și s-a forțat să meargă.
Nu-i păsa că simțea mii de ace la fiecare pas. S-a chinuit să meargă din 2 în 2 ore, inclusiv noaptea, rugându-se să-și revină.
Nu voia să se dea bătut!
Aceasta a fost rutina lui zilnică și, în doar 12 săptămâni, Richard a putut să își folosească picioarele din nou.
După tragedia cu Titanicul, a trăit până la 77 de ani, timp în care:
- A devenit campion național la tenis (de două ori).
- A câștigat medalia de aur olimpică.
- A servit ca ofițer în Primul Război Mondial, fiind decorat cu Croix de Guerre pentru curaj.
Toate lucrurile enumerate mai sus NU s-ar fi putut întâmpla dacă asculta de medic și își amputa picioarele. Dacă se resemna, ar fi trăit o viață în scaun cu rotile, fără mișcare… fără să-și continue pasiunea.
De ce îți spun povestea lui Richard? Pentru că el este exemplul perfect că…
Corpul tău are puteri ascunse de autovindecare DACĂ îi oferi ce are nevoie!
Richard NU a renunțat! În loc să stea în pat, așteptând chirurgul, s-a ridicat și a făcut mișcare — lucru care, în final, l-a salvat cu adevărat.
Picioarele lui nu aveau nevoie de fierăstrău. Aveau nevoie de MIȘCARE ca să facă sângele să circule din nou, deoarece nu erau pierdute complet.
De aceea, dacă ești constant stresat, obosit cronic, răcești des, ai dureri sau suferi de o boală inflamatorie, asigură-te că-i oferi corpului ce are nevoie ca să se vindece:
- În loc să-i dai pastile pentru digestie, oferă-i mâncare nutritivă, de calitate.
- În loc să-i dai calmante ca să reduci stresul, găsește metode să-ți relaxezi corpul și mintea.
- În loc să bei 3-5 căni de cafea sau să iei suplimente pentru energie, ai grijă de calitatea somnului tău și a alimentelor pe care le mănânci.
- În loc să stai toată ziua în casă deoarece nu te simți bine, ieși în natură: oferă-i corpului aer curat și lumină naturală.
Pentru că există o legătură atât de puternică între corp, minte, emoții, obiceiuri și mediul în care te afli, încât acestea pot aprinde inflamații și boli crunte în organism…
Însă, în același timp, tot această legătură le poate preveni!
Cum poți face asta vei descoperi în cartea:
„Stilul de viață antiinflamator: Cum ne putem ajuta prin hrană, emoții, mindset și obiceiuri”
Dacă ai citit cărți de Gabor Maté sau Cal Newport, cu siguranță îți va plăcea și aceasta, pentru că se bazează pe același principiu:
Bolile noastre, inclusiv inflamațiile, au cauze emoționale în spate.
În secolul XXI ești mai apreciat dacă ești stresat, obosit, în burnout și ocupat decât dacă ești echilibrat, calm și sănătos.
Am fost învățați că pauza înseamnă lene, nu supraviețuire.
În cartea „Stilul de viață antiinflamator”, autoarea a analizat punțile care se creează între starea emoțională, sănătate și gradul de inflamație, ca să demonstreze că…
Terenul propice pentru boli nu este doar o imunitate scăzută.
Ci și o minte fără motivație, epuizată sau depășită de provocările emoționale ale fiecărei zile.
Asta este temelia stilului de viață antiinflamator – stil de viață adoptat inclusiv de autoare, Oana Calen.
Scrisă de o persoană care s-a confruntat cu boli inflamatorii precum intestin iritabil, rezistență la insulină și intoleranțe la care medicii nu i-au putut oferi soluții de durată…
Vei descoperi în carte:
- 3 antidoturi ale ”epidemiei” de oameni ocupați, care nu doar că te fac mai eficient, ci te ajută să fii mai împlinit și mulțumit.
- Substanța care induce aproape pe loc o stare de bine, de calm, și cea mai comună băutură în care o găsești.
- De ce 10.500 de oameni au dezvoltat depresie după ce au consumat un tip de alimente pe care cel mai probabil îl consumi și tu.
- Tehnici și exerciții pe care le poți folosi oricând și oriunde care, în mai puțin de 5 minute, îți aduc mai mult calm, liniște și echilibru.
- Cum putem ca adulți să avem o viață socială mai activă, fără să neglijăm alte ocupații (una dintre soluții e atât de simplă încât o poți face de îndată ce o citești).
- Cum devii mai puțin predispus la boli inflamatorii precum diabetul, migrene, astm, infecții respiratorii sau intestinale?
- Primești fișe de reflecție, exerciții de scris terapeutic și obiceiuri recomandate de asemenea de cele mai longevive persoane din lume.
Această carte este pentru tine dacă:
- Te simți constant obosit, stresat și pe fugă, ai insomnii, dureri de cap. Și îți dorești să-ți schimbi stilul de viață ca să scapi de aceste stări, devenind mai prezent și calm.
- Ai încercat mai multe metode să scapi de durere și disconfort, dar nimic nu a dat rezultate de lungă durată.
- Îți dorești să te bucuri din plin de viață, prin cea mai bună formă fizică și psihică.
- Te atrage ideea de a trăi o viață lungă, prezentă, armonioasă și liniștită.
- Sănătatea este o prioritate pentru tine și vrei soluții durabile și ușor de aplicat, ca să previi inflamațiile și bolile cauzate de aceasta.
Probabil te-ai întrebat:
„Deja sunt stresat, obosit și abia am timp liber… cartea asta îmi spune să fac și mai multe decât fac deja?”
Dacă deja te simți stresat, obosit și lipsit de energie, atunci Oana Calen a scris cartea cu gândul la tine!
Pentru că, dacă trăiești o viață în care stresul este o normalitate, corpul tău va avea de suferit. Și cel mai probabil deja observi asta pe propria piele:
- Răcești mai des decât de obicei,
- Ai dureri pe care înainte nu le simțeai,
- Ai indigestii și greață,
- Te doare capul și ai migrene mai puternice etc.
Scopul cărții NU e să-ți dea mai multe de făcut! Ci să-ți arate cum să renunți sau să schimbi obiceiurile care te-au adus în starea asta.
De exemplu:
Dacă ai un job stresant, în carte primești exerciții pe care le poți face pe loc pentru a te calma.
Ba mai mult, înveți și cum să spui că NU vrei să faci anumite lucruri.
Sau, dacă simți că ai mult haos în viață, vei găsi 3 principii care te ajută să aduci claritate, să prioritizezi și să îți faci loc și pentru tine. Unul dintre acestea e folosit inclusiv de afaceri japoneze, cu rezultate atât de uimitoare încât a devenit un stil de viață!
Pe scurt, cartea asta NU te încarcă cu mai multe lucruri de făcut. Ci te ajută să faci curățenie în viața ta ca să ai mai multă energie, prevenind efectele negative ale stresului.
„Anumite stări emoționale pot aduce boli fizice, pentru că emoțiile nu sunt „doar în cap”, ci sunt procesate biologic în tot corpul. Stresul emoțional nerezolvat (frustrare, tristețe cronică, furie reținută, vină, rușine) menține sistemul nervos într-o stare de alertă, generându-se cortizol, adrenalină şi inflamație, care duc la tulburări hormonale, blocaje în digestie și detoxifiere, şi suprimarea imunității sau, paradoxal, hiperactivarea autoimună.”
— Medicul Internist Bogdan Tofan, specializat în medicină integrativă și medicină de familie.
Ce vei învăța din „Stilul de viață antiinflamator”:
Majoritatea cărților despre inflamație se concentrează pe hrană, sport, respirație, somn, managementul stresului. Și se opresc la o abordare medicală pentru reglarea parametrilor corpului.
În „Stilul de viață antiinflamator”, autoarea a mers mai departe, analizând și cauzele emoționale ale inflamației.
Asta în timp ce îți arată mai multe practici și obiceiuri despre simplificare, curaj, reglare, bunăstare integrală, redescoperire profundă de sine.
Cartea aceasta este suma răspunsurilor pe care Oana Calen le-a găsit din discuții cu oameni avizați, terapii, lecturi despre cum să trăiești mai autentic, să te regăsești și cum să fii mai productiv.
În cele 378 pagini, vei găsi răspunsurile la următoarele întrebări și multe altele:
- Ce are nevoie corpul meu ca să mă simt bine?
- Prin ce stil de viață pot ajuta creierul să funcționeze optim?
- Cum pot sprijini organismul și mintea în perioade solicitante?
- Cum pot face schimbări în viața mea și efort fără stres?
- Cum pot găsi mai mult sens în munca mea?
- Cum poate sprijini hrana creierul și starea de spirit?
- Cum îmi pot simplifica viața și cum pot fi mai productiv?
- Care sunt pilonii unui stil de viață care previne boala, dar aduce și împlinire?
Iar până la final, cartea îți va demonstra că…
„Nu poți controla lumea exterioară, dar poți încerca să-ți controlezi reacțiile la ea.”
— Oana Calen, autoarea cărților „Stilul de viață antiinflamator” și „Dieta antiinflamatoare”.
Descoperă stilul de viață antiinflamator în 3 părți și în 378 pagini:
Partea I: Dinspre corp spre minte. Elemente de psihonutriție
Înainte ca intestinul și creierul să fie organe distincte, ele au reprezentat un întreg, pentru că acestea sunt strâns corelate.
Tot în intestin se produc substanțe care reglează stările emoționale, memoria și atenția, cum ar fi dopamina, serotonina și glutamatul.
De aceea, aici vom discuta despre:
- Ce alimente n-ar trebui să lipsească de la mesele tale;
- Legătura dintre hrană pentru creier și starea de spirit;
- De ce omul modern are focare de inflamații în interiorul corpului și cum le poți stinge prin reglare emoțională;
- O practică pe care o poți folosi zilnic, pentru doar câteva minute, ca să te simți mai calm și echilibrat.
Partea a II-a: Dinspre minte spre corp. Cauzele emoționale ale bolilor și reglarea emoțională
Înainte de a crede că avem o problemă psihologică, elimină toate posibilele cauze din alte părți ale corpului.
Aici vei afla cum influențează emoțiile apariția bolilor, inclusiv a inflamației, și ce putem face pentru a fi mai echilibrați.
Vei descoperi:
- Efectul rețelelor sociale asupra creierului tău și o situație în care E RECOMANDAT să le folosești;
- Gestionarea emoțiilor: e o sursă de sănătate sau îmbolnăvire?
- De ce emoțiile NU rămân doar în cap și cum se traduc în tot corpul.
Partea a III-a: De la prevenție la împlinire. Ce înseamnă o viață bună?
Aici vei descoperi tehnici și obiceiuri după care se ghidează și persoanele care depășesc 100 de ani, menținându-și sănătatea fizică și psihică intacte.
- Afli o tehnică folosită de japonezi care îți aduce mai multe ordine și claritate în viața de zi cu zi, ajutându-te să muncești mai puțin dar eficient;
- Înveți principii care aduc liniște și claritate atât în suflet, cât și în casă și lucrurile personale;
- Descoperi cum să reînvii viața socială ca adult, chiar dacă ești mai introvertit sau timid;
- Primești un set de repere care te ajută să treci de la stres și haos la calm și acceptare;
- Afli tehnici, obiceiuri și exerciții pe care le poți include în rutina ta, ca să-ți creezi propriul stil de viață antiinflamator.
BONUS #1: 3 Interviuri despre organizare, carieră și sănătate
- Interviu cu Mădălina Preda, consultant în organizare, specialist în managementul timpului și productivitate
Mădălina Preda este printre primii specialiști în organizare profesionistă din România, contribuind la dezvoltarea acestei noi profesii.
Din acest interviu vei afla cum să-ți creezi un sistem de organizare potrivit pentru tine, chiar dacă până acum ai fost obișnuit cu haosul.
De asemenea, înveți să faci curățenie în mod sănătos în lucruri, în casă, dar și în suflet.
- Interviu cu Manuela Tofan, coach de carieră
Echilibrul emoțional și viața profesională sunt mai strâns legate decât credem.
De aceea, Manuela Tofan îți arată cum să descoperi munca ce te împlinește cu adevărat pentru că…
Ceea ce simțim zi de zi la muncă – stres, entuziasm, frustrare, bucurie – nu dispare la ora 17:00. Ci ne influențează energia, relațiile și chiar sănătatea.
- Interviu cu Bogdan Tofan, medic specializat în medicină integrativă și de familie
De la ce implică terapia care tratează cauza bolilor de la rădăcini, până la impactul stresului și apariția inflamațiilor în corp, medicul Bogdan Tofan discută despre:
- Impactul stilului de viață modern asupra sănătății,
- Legătura dintre alimentație și starea emoțională,
- Alimentele care ne hrănesc cu adevărat corpul, atât fizic cât și emoțional,
- Cum activăm nervul vag pentru a evita dezechilibrele din corp.
BONUS #2: Fișe de reflecție și exerciții de scris terapeutic
Cuvintele sunt cel mai ieftin și cel mai sigur mod de a te vindeca. Iar aici primești un set de întrebări ajutătoare pentru a începe obiceiul de a scrie, fără să te blochezi sau să rămâi fără idei.
„De câte ori nu simțim că suntem copleșiți? O minte împrăștiată și o energie dedicată prea multor fronturi, nu se poate aduna ușor, este vulnerabilă. Cred că omul modern în general ca tendință, este mult mai încărcat cu sarcini decât este normal pentru om, are mult prea puțin spațiu pentru el, pentru a se bucura și a se reîncărca în fiecare zi.”
— Oana Calen, autoarea cărților „Stilul de viață antiinflamator” și „Dieta antiinflamatoare”.
Pe scurt, această carte te va ajuta:
- Să înțelegi legătura dintre minte, emoții și alimentație – cum unele alimente îți hrănesc cu adevărat corpul, în timp ce altele creează focare de inflamație;
- Să ai aproape tehnici și exerciții de relaxare – ușor de aplicat oriunde te-ai afla pentru a-ți calma și echilibra mintea;
- Să-ți gestionezi timpul, energia și productivitatea – prin 3 principii care reduc stresul, în timp ce îți eliberezi mai ușor ziua și viața;
- Să faci schimbări practice în dietă și stil de viață – fără reguli complicate sau sacrificii.
- Să gestionezi mai bine emoțiile și impactul lor asupra corpului – descoperind legătura dintre starea ta interioară și sănătatea fizică.
- Să găsești plăcerea în alegeri sănătoase – prin rețete delicioase, sfaturi ușor de aplicat și un stil de viață care aduce echilibru și energie.
Cuvântul Autoarei:
„Prin gesturi simple, dar cu un sens clar, putem avea rezultate mari. Nutriția poate fi simplă pentru omul modern dacă apelează la alegeri firești, la îndemână.”
Am scris din cel mai personal și viu interes, căutând soluții vreme de mulți ani pentru scăderea inflamației și a unor afecțiuni legate de aceasta.
Am mers pe piste greșite, fără să înțeleg adevărata cauză de fond a unor afecțiuni cu care m-am confruntat.
Am urmat la rândul meu numeroase terapii pentru detoxifiere, pentru intestin iritabil – cu care m-am confruntat din copilărie, pentru a regla carențe, rezistență la insulină, intoleranțe sau sindrom premenstrual.
Am înțeles pe acest drum că dieta este cea mai importantă, dar că nu este de ajuns.
Așadar mi-am pus întrebarea:
Care este stilul de viață care mi se potrivește și care sunt punctele nevralgice de fapt?
Cauzele afecțiunilor noastre pot fi adesea foarte subtile și greu de detectat chiar de către medici, mai ales că mulți dintre aceștia nu fac deloc legătura cu factorul emoțional, care este un univers în sine.
Așadar, cartea de față este continuarea unor căutări în care am găsit repere prețioase, pe care mă bucur să le împărtășesc cu alte persoane interesate de un stil de viață redus la esențial, echilibrat și cu potențial terapeutic.
Am practicat multe dintre sfaturile incluse în carte.
De-a lungul timpului, am putut observa rezultate și am păstrat ce i se potrivește mai bine organismului meu.
Am scris aceste pagini în calitate de content writer interesat de nutriție, pasionat de scris și de documentare riguroasă și vastă, pentru a oferi un ghid publicului larg, fără a crede că abordarea mea este exhaustivă.
Nu am pretenția să fie o carte specializată. Dar preia idei importante din mari texte de referință, pe care am încercat să le aduc la un loc spre a contura un ghid util oricui.
În acest sens, autori precum Gabor Maté mi-au luminat efectiv drumul, m-au ajutat să înțeleg la nivel clinic chiar, ce fac emoțiile negative în corpul nostru, ce tip de greșeli din acest plan ne pot îmbolnăvi, ce schimbări pe plan mental pot calma corpul pentru a evita sau trata boli grave.
Mi-am dorit să pleci după această lectură cu o bază clară, care să te ajute să conștientizezi pericolele reale legate de alimentație, obiceiuri și dezechilibre emoționale, dar mai ales să știi cum să aplici aceste sfaturi.
Merită sănătatea ta o investiție mai mică decât 2 cutii de suplimente împotriva stresului?
Pentru că doar atât costă cartea „Stilul de viață antiinflamator”: 99 lei 84 lei
Mai puțin decât 2 suplimente pe care, dacă le iei 1-2 luni, probabil îți dau o senzație de calm pe moment, însă… problema ÎNCĂ e acolo!
Corpul tău încă resimte efectele stresului și ale emoțiilor suprimate. Și asta, în timp, duce la boli cronice și inflamații!
În schimb, în carte descoperi cum poți ataca și preveni cauzele de la rădăcină prin obiceiuri și practici care încurajează un stil de viață împlinit, echilibrat, organizat, calm și energic.
Adu-ți aminte de povestea lui Richard de la început și cum l-a ajutat mersul să-și recapete picioarele:
Corpul tău are înăuntru o putere incredibilă de autovindecare! Cu această carte vei descoperi cum să o accesezi ca să trăiești mai mult, mai bine și mai sănătos.
Ce spun persoanele care au răsfoit cartea:
Cartea Stilul de viață antiinflamator este o lucrare esențială pentru oricine dorește să înțeleagă cum inflamația cronică influențează sănătatea.
Autorul reușește să traducă concepte complexe în recomandări practice, ușor de aplicat zilnic.
O recomand atât pacienților mei, cât și colegilor din domeniul medical.
Lucrarea aduce o perspectivă completă asupra proceselor inflamatorii și a modului în care pot fi controlate prin alegeri simple de viață.
Felicitări autoarei!
Inflamația este rădăcina multor boli cronice, iar această carte reușește să explice acest adevăr într-un mod accesibil tuturor.
Recomand Stilul de viață antiinflamator oricui își dorește să-și protejeze inima și să ducă o viață lungă.
Stilul de viață antiinflamator nu este doar o carte despre alimentație – este o invitație la schimbare conștientă.
Scrisă clar, captivant și documentat, oferă motivația și instrumentele necesare pentru o viață sănătoasă și echilibrată.
Primești și un cadou!
Comandă astăzi 21 Ianuarie 2026 cartea „Stilul de viață antiinflamator” și primești cadou cartea electronică (PDF) „Rețete pentru sănătatea creierului, prevenția inflamației și o super stare de bine!”.
Hipocrate spunea că alimentația poate fi cel mai bun medicament al omului. De aceea, în timp ce faci schimbările în stilul de viață…
Acest bonus te va ajuta să faci schimbări și în bucătărie.
Ce vei găsi mai exact:
- 30 de rețete pentru mic dejun, prânz, cine și deserturi gustoase și ușor de preparat, care sting inflamațiile din corp;
- 11 alimente care hrănesc starea de bine, prevenind depresia, anxietatea și problemele de sănătate.
- Dacă nu-ți place avocado, găsești o metodă delicioasă de a-l prepara.
- Condimentul care alungă inflamațiile și durerile din corp, în timp ce te ajută să te simți mai bine.
- Cel mai simplu mod de a consuma omega 3, fără să fii nevoit să iei suplimente.
Acest bonus îl primești pe e-mail, de îndată ce finalizezi comanda.
N-ai nimic de pierdut!
Ai garanția banii înapoi, valabilă 90 de zile!
Calea Turnișorului 32A Sibiu
Studiile arată că efectele unui stil de viață antiinflamator încep să apară încă din primele 4 săptămâni.
Noi îți dăm răgaz 90 de zile să te lămurești că această carte te poate ajuta să reduci stresul, oboseala și durerile din corp.
În 3 luni ai timp să aplici principiile, să încerci exercițiile și să-ți schimbi alimentația, ca să te convingi singur că această carte poate fi ghidul tău ajutător în lupta cu inflamația.
Dacă nu te mulțumesc rezultatele obținute, scrie-mi la office@edituragold.ro și fără să cer vreo explicație îți voi returna banii în cel mult 3 zile lucrătoare.
Editor. Ed. Gold
Te-ai săturat să fii lipsit de energie și în burnout? Încearcă stilul de viață antiinflamator pentru mai mult calm, echilibru și sănătate!
Știi ce au în comun bolile de inimă, cancerul, diabetul și problemele respiratorii? Toate au drept cauză și STRESUL!
Pentru că stresul ucide – fapt dovedit inclusiv de experimentul lui Avicenna:
Acesta a închis un miel și un lup în 2 cuști separate, dar alăturate. La scurt timp, mielul a murit din cauza stresului provocat de frică.
De la o zi la alta, probabil nu observi consecințele stresului atât de clar.
Dar de la 1 an la altul, vei simți cum îți fură sănătatea, făcând loc bolilor cronice.
Decizia este la tine dacă vrei să plătești cu ani din viață, cu energia și starea ta de bine…
Sau vrei să-ți susții corpul în lupta cu stresul și dezechilibrele specifice secolului nostru.
Dacă alegi a doua variantă, cartea „Stilul de viață antiinflamator” îți va arăta pas cu pas cum să aduci mai multă ordine, liniște și sens, prin obiceiuri și alimente care țin departe inflamațiile.
Ce ai de făcut este să apeși butonul de mai jos și să comanzi cartea:
- Fie în format electronic și primești acces instant pe e-mail la ea.
- Fie în format fizic, care ajunge la tine în 1-3 zile lucrătoare.
Produse similare
-
Afecțiuni, Psihoterapie, Sănătate & Stil de ViațăÎnvinge Depresia, Ia-ți Viata Înapoi
Această carte adună zeci de studii clinice care dovedesc că în lupta contra depresiei micile îmbunătățiri ale stilului tău de viață sunt mult mai sigure, ieftine și eficiente (pe termen lung) decât medicamentele prescrise de medici.
Învață cum să scoți depresia din viața ta, prin soluții concrete care nu necesită motivare și le poți aplica cu ușurință.
-
Sănătate & Stil de Viață, Afecțiuni
Remediile Veacurilor
Natura îți poate fi cel mai bun doctor, dacă știi cum să o folosești!
Iar cartea „Remediile Veacurilor” îți arată cum să trăiești mai mulți ani sănătoși și în putere alături de familia ta!
Cu ajutorul a peste 200 de leacuri care au trecut testul timpului și readuc la viață secretele pierdute ale vindecării naturale, vei descoperi:
- Cum să ții departe cele mai comune boli ale secolului nostru;
- Cadourile oferite de Dumnezeu prin natură și efectele sale benefice sănătății tale;
- Cum să tratezi sau să previi afecțiuni la care ești predispus;
- Cum să înlocuiești suplimentele cu leacuri pur naturale, pe care le poți prepara cu ingrediente aflate la îndemâna oricui.
Și asta nu e tot!
-
Sănătate & Stil de Viață, Copii & Parenting, Psihoterapie
Povești Terapeutice pentru Copii 4-12 ani (Volumul I)
Povești terapeutice pentru copii, menite să vindece emoțional, să dezvolte inteligența emoțională și creativitatea.
Povești educative, cu mesaje pozitive, pentru copii sensibili, anxioși sau care se confruntă cu frici, furie, divorț, bullying sau schimbări.
Lectură recomandată de psihologi, părinți și educatori. Resurse pentru dezvoltare personală și echilibru emoțional la copii. Cartea ideală pentru citit seara, în familie.
-
Afecțiuni, Sănătate & Stil de Viață
Învinge Infertilitatea, Dă Viață Copilului Tău.
Ghidul Învinge Infertilitatea Dă Viață Copilului Tău conține un plan atât de ușor de urmat încât în fiecare zi:
- fie adaugi un element în stilul tău de viață care va reduce infertilitatea,
- fie elimini un element care îți agravează situația și întreține infertilitatea.
Mai mult decât atât, aceste elemente sunt distribuite pe tot parcursul ghidului astfel încât să îți vină ușor să le pui în practică.
Adina Văduva –
Mi-a plăcut că nu e genul de carte care te ceartă că mănânci greșit. Explică de ce anumite alegeri contează și cum poți să le schimbi pas cu pas
Adina Văduva –