Trecutul Moștenit Nu Este Prezent, Vindecă-te!
Fii prezent și vindecă traumele familiei moștenite
-20%
Rupe lanțul traumelor moștenite! Eliberează-te de rănile pe care NU tu le-ai creat, ca să trăiești liniștea și viața pe care le meriți!
Imaginează-ți pentru o clipă cum ar arăta viața ta, dacă nu te mai lași condusă de rănile moștenite:
- Vei putea să te trezești dimineața odihnită și plină de energie, fiindcă insomniile s-au evaporat de îndată ce ai rezolvat de la rădăcină cauza grijilor.
- Vei fi mai prezentă în viața ta, în relație și cu copiii, fără să cazi victimă izbucnirilor de emoții.
- Vei putea trăi cu adevărat bucuria și să sărbătorești reușitele tale, fără să te simți vinovată că ești fericită.
- Vei începe să-ți controlezi TU emoțiile și trăirile, în loc să le lași să te copleșească!
- Și, poate cel mai prețios lucru: copilul tău va fi LIBER!
Pret Original price was: 9900lei.7900leiCurrent price is: 7900lei.
Vindecă-ți trecutul printr-o experiență practică și personală, aplicând ce primești în carte:
- 15 exerciții de introspecție și scris terapeutic, care te ajută să identifici rănile ascunse, să le exprimi conștient și să începi procesul de eliberare emoțională.
- 10 povești reale și personale, despre oameni care au dus în spate traumele familiei în tăcere – și cum au reușit, pas cu pas, să le transforme în putere.
- 8 explicații clare din neuroștiință și psihogenealogie, care îți arată cum se transmite trauma, cum influențează sistemul nervos și cum se poate rescrie la nivel neurologic.
- 7 ritualuri de reconectare emoțională și corporală, inspirate din terapie somatică, mindfulness și psihologie transgenerațională – pentru zilele când simți că nimic nu merge așa cum ți-ai dorit.
- 5 exerciții de prezență pentru părinți, ca să înveți cum să nu transmiți mai departe propriile răni și să fii o ancoră emoțională pentru copilul tău.
„Nu înțeleg de ce mă doare atât de mult, sau de unde vine toată această durere.”
Ți s-a întâmplat vreodată să plângi dintr-un motiv pe care nu îl poți explica?
Să simți în corp rezistențe și temeri nejustificate, care nu se leagă de vreo amintire concretă?
Sau poate tremuri în fața unui conflict minor și simți o vină difuză când îți e bine. Te temi că ai putea să pierzi totul, chiar și atunci când știi că nu mai ai ce pierde…
Poate că ai încercat mai multe teste și terapii ca să afli de ce trăiești asta. Ai citit alte cărți despre psihologie și dezvoltare personală. Ai făcut terapie.
Dar ceva – mereu acel „ceva” nedefinit – continua să apese în interiorul tău, ca o durere necunoscută, ca și cum nu era a ta. Ci a altei persoane, ca o moștenire care s-a lipit de sufletul tău.
Așa începe și călătoria, cu o singură întrebare:
“De unde vine tot ceea ce simt?”
Stresul intens trăit de o generație poate modifica expresia genelor și se poate transmite biologic mai departe – sub formă de anxietate, reacții de luptă și fugă, sau comportamente de evitare (conform unui studiu publicat în revista Nature Neuroscience).
Ce înseamnă asta, mai exact? Că trauma NU este doar psihologică.
Este epigenetică: se transmite din generație în generație, chiar dacă e ascunsă și subtilă.
Ce au simțit, trăit, ascultat, suferit străbunicii și bunicii tăi se transmite mai departe ție, sub formă de traume și manifestări greu de înțeles.
Iar mai departe… ar putea ajunge către copiii tăi.
Poți preveni acest lucru cu cartea:
“Trecutul moștenit nu este prezent, vindecă-te!”
Scrisă de Alexandra Baltag, aceasta te învață să privești în ochi moștenirea pe care o porți și să o transformi în putere interioară.
Astfel, înțelegi de ce te simți epuizată emoțional fără un motiv concret, de ce îți e greu să te odihnești cu adevărat sau să te bucuri sincer, fără vinovăție.
Cartea îți oferă o hartă care te ghidează prin pădurea moștenirilor ascunse – acele povești cu care ai fuzionat, transmise prin priviri resemnate, prin tăceri adânci, prin copilăriile netrăite de părinții, bunicii sau simplii oameni – care au fost prezenți în viața ta, chiar dacă nu ați fost înrudiți.
Așadar, înveți cum să recunoști poveștile celor care au fost în jurul tău în copilărie.
Povești care trăiesc în tine, dar nu îți aparțin. Apoi înveți cum să le accepți și ierți, cu blândețe și iubire față de sine, dar și față de cei dragi.
Poate pentru prima dată, vei putea respira fără frica de a rupe o parte din tine.
Pentru că „Trecutul moștenit nu e prezent, vindecă-te!” te ajută să te redescoperi și să sapi către adevărurile ascunse în traumele moștenite.
Primești un cumul de lecții și experiențe, explicate pe înțelesul tău!
Dincolo de inspirația din studii, cărți și sute de materiale, autoarea îți transmite propria ei poveste, bazată pe experiențele sale cu traumele moștenite.
De la anii de anxietate inexplicabilă, prin perfecționism dus până la epuizare, și chiar prin atacuri de panică ce apăreau fără un motiv concret, resursele acumulate în anii de creștere – sunt aici.
Iar toate au dus către tema principală: traumele transgeneraționale.
Liniștea se află în prezent. Însă uneori, ca să o găsești în prezent, este necesar să faci o plimbare în trecut.
Prin exercițiile expuse în carte, călătoria autoarei a cunoscut o mulțime de aventuri – majoritatea către durerile nespuse ale părinților și bunicilor.
La fel și tu, ca fiecare dintre noi, ai nevoie de un ghid care să te călăuzească prin aceste povești – aparent – necunoscute.
Să le descoperi, să le accepți și să le ierți, ca să trăiești viața pe care o meriți.
Această carte este pentru tine dacă...
- Simți că porți o durere, pe care nu știi de unde s-o iei. Și ai obosit să ți se spună „că totul e în capul tău” când tu o simți în stomac, în oase și mai ales – în suflet.
- Te confrunți cu anxietate, vină sau perfecționism fără o cauză clară. Dar începi să intuiești că toate acestea nu vin doar din viața ta – ci mai probabil din suferința altora.
- Îți dorești să fii un părinte conștient, care nu transmite mai departe traumele primite, dar nu știi de unde să începi procesul de eliberare.
- Ai trăit o viață întreagă simțind că trebuie să „meriți” iubirea, să te adaptezi, să demonstrezi – și acum vrei să înveți cum să fii tu, cu tot ceea ce ești – autentică.
- Ești pregătită să spui “Ajunge, vreau mai mult!” – să nu mai cari greșelile, fricile și rușinea celor dinaintea ta, și să alegi, în sfârșit, un drum propriu. Ancorat în prezență – prin adevărul tău interior.
De câte ori afirmațiile de mai jos ți-au pus piedică în vindecare?
1. „Dacă nu-mi amintesc, înseamnă că n-are cum să mă afecteze.”
ADEVĂRUL:
Emoțiile neprocesate nu dispar. Se transformă în reacții necontrolate.
Poate că n-ai crescut într-un mediu vizibil traumatizant.
Poate că părinții tăi au fost oameni buni, muncitori, dar tăcuți.
Poate că n-a fost niciun scandal mare, niciun abuz evident sau niciun „motiv serios” să simți ceea ce simți.
Și totuși… te trezești încordată dimineața fără motiv.
Ți-e greu să stai în liniște și ți-e greu să stai cu tine. Te simți vinovată când ești fericită, de parcă ai trăda pe cineva din interiorul… sau din trecutul tău.
Adevărul este că nu trebuie să-ți amintești tot ca să fii afectată.
Corpul își amintește în locul tău.
Reacțiile emoționale îți vorbesc mai clar decât orice amintire logică.
Cartea „Trecutul moștenit nu este prezent, vindecă-te” te învață să asculți acele semnale subtile transmise prin emoții. Ca apoi să le observi, să le traduci și să le accepți ca formă a puterii tale.
2. „O să treacă! Timpul le vindecă pe toate.”
ADEVĂRUL:
Timpul doar ascunde. Nu vindecă ce nu cunoști.
Ești adult. Ai propria viață, poate chiar și copii.
Totuși, te trezești că reacționezi cu furie, frică sau vină în situații unde nu este cazul – dar care te destabilizează profund.
Poate că îți spui „nu e mare lucru”, „sunt obosită”, „va trece”.
Dar în adâncul tău știi că nu trece. Iar totul este un ciclu repetitiv.
Pentru că trauma nevindecată se transformă în tipar, iar tiparele nerezolvate devin mod de viață.
Cartea nu vrea să te mai păcălești. Te învață cum să faci diferența între supraviețuire și trăire cu iubire. Între a merge mai departe și a te întoarce puțin, exact acolo unde ai nevoie – ca să pui lumină.
Nu ca să rămâi în trecut.
Ci ca să îl transformi într-o nouă sursă de energie, să te simți în sfârșit – completă.
3. „Mă descurc singură, doar am voință!”
ADEVĂRUL:
Vindecarea nu este un act de voință, ci de acceptare și compasiune.
Ai fost învățată să fii puternică. Să te ridici singură, să nu deranjezi pe alții, să nu te plângi pentru că pari slabă în fața altora.
Cartea nu te învață să reziști. Te învață să te vezi.
Să înțelegi că durerea ta NU e o slăbiciune, iar rănile simțite au nevoie de spațiu ca să le vindeci.
Nu trebuie să le duci singură!
Prin povești reale și explicații blânde, prin exerciții care te deschid, cartea devine o oglindă, un ghid și un însoțitor în călătoria vindecării tale.
Pentru că, în profunzime, nu e vorba doar despre tine.
Este vorba despre toți cei cu care interacționezi, și mai ales – cei care vin după tine.
Este despre curajul de a transforma ceea ce se transmite de generații bune în familia ta.
Ce înveți mai exact din carte?
Cartea „Trecutul moștenit nu este prezent, vindecă-te!” de Alexandra Baltag este un ghid de vindecare și eliberare pentru oricine simte că trăiește blocat în tipare emoționale pe care nu le înțelege pe deplin.
Autoarea explică, pe înțelesul tuturor, cum traumele pot fi moștenite încă din perioada prenatală.
Și cum emoțiile, convingerile sau durerile nespuse ale strămoșilor pot influența viața noastră de zi cu zi.
Scrisă într-un mod plăcut și ușor de citit într-o seară, după ce au adormit copiii, cartea te ajută să identifici rădăcina reală a fricilor, anxietăților sau blocajelor tale.
Și îți oferă instrumente concrete pentru vindecare:
- 15 exerciții de introspecție și scris terapeutic,
- 7 ritualuri de reconectare emoțională,
- 5 exerciții de mindfulness, reconectare cu propriul corp și cu părinții.
Nu doar că vei învăța să îți recunoști traumele, dar în sfârșit vei putea să te eliberezi de ele ca să nu-ți mai controleze viața, relațiile sau identitate.
Până la finalul cărții…
- Înveți să identifici durerile moștenite chiar și când nu ai amintiri concrete, prin semne fizice, emoționale și tipare repetitive din viața ta.
- Înțelegi cum funcționează mintea și cum poate fi reprogramată, fără să te forțezi, ci prin lejeritate, respirație și conștientizare.
- Descoperi cum să îți rescrii povestea personală, nu prin negarea trecutului, ci prin integrarea lui – și prin alegerea de a-l folosi ca pe un cumul de calități.
- Primești instrumente reale și tehnici de relaxare, pe care le poți aplica imediat, chiar și în cele mai agitate zile.
- Îți regăsești prezența și siguranța în corpul tău, chiar dacă n-ai știut vreodată ce înseamnă să te simți cu adevărat în siguranță.
Te așteaptă 5 capitole și 269 pagini care îți schimbă relația cu trecutul, cu corpul și cu propria viață:
CAPITOLUL 1: Totul începe înainte de naștere
Ce-ar fi dacă ți-aș spune că unele frici, reacții sau blocaje emoționale nu-ți aparțin? Că au fost plantate înainte să te naști?
Acest capitol îți arată de ce trăirile mamei, ale bunicilor sau chiar ale străbunicilor pot influența direcția vieții tale.
Vei afla:
- Cauza reală a anxietății și de ce terapiile nu te-au ajutat să o vindeci până acum.
- De ce NU e cea mai bună idee să-ți numești copiii după bunici sau străbunici.
- Ce traume ajung să poarte copiii născuți în contexte dificile.
CAPITOLUL 2: Ce este, de fapt, trauma?
Acest capitol explică ce înseamnă cu adevărat trauma transgenerațională și cum influențează subtil relațiile, deciziile și identitatea ta.
- Ai anxietate sau frici fără o cauză clară? Aici afli cum s-ar putea să le fi moștenit de la alte rude.
- De ce nepoții bunicilor care au suferit în război sau de foamete sunt predispuși la anxietate, atacuri de panică și teamă constantă.
- De ce corpul și creierul reacționează exagerat în fața unui pericol aparent.
- Ce se întâmplă când poveștile neterminate ale strămoșilor devin povara ta?
CAPITOLUL 3: Conștientizează-ți rănile
Dacă nu știi ce cari cu tine, nu poți vindeca.
Acest capitol te ajută să identifici semnele traumei moștenite.
Și să începi un proces profund de înțelegere și eliberare, prin exerciții concrete și întrebări care te ajută să ajungi la rădăcina traumei.
CAPITOLUL 4: Cum funcționează mintea traumatizată?
Chiar dacă încerci să mergi mai departe, creierul și corpul tău pot rămâne prinse în trecut.
Acest capitol explică pe înțelesul tău mecanismele neurologice ale traumei, arătând de ce uneori reacționezi exagerat, îngheți emoțional sau simți că funcționezi, dar nu te bucuri de viață.
Vei afla:
- De ce creierul traumatizat reacționează ca și cum pericolul e încă prezent?
- Cum se imprimă amintirile dureroase în corpul tău.
- Cauzele perfecționismului, nevoii de control sau evitării intimității.
- Tot aici primești un pas important în eliberarea traumelor moștenite.
CAPITOLUL 5: Vindecarea: revenirea în prezent
În această ultimă etapă, preiei puterea trecutului tău.
Aplici exerciții concrete de prezență, respirație, terapie prin scris și reconectare cu corpul. Descoperi cum vindecarea nu înseamnă să uiți, ci să alegi ce poveste duci mai departe.
Și mai ales – înveți să te ancorezi în prezent, prin propriile daruri și iubire.
Vei descoperi:
- 2 tehnici care te ajută să te calmezi pe loc, pentru a opri reacțiile exagerate.
- Jurnalul emoțiilor tăcute – un instrument simplu pentru sufletul tău.
- „Limbajul-nucleu” și cum acesta ți-a modelat inconștientul până acum.
- Ghid de ritualuri vindecătoare cu gesturi mici, dar profund transformatoare.
Viața în sine este un proces de evoluție, iar Alexandra l-a expus pe al ei, în carte:
Întotdeauna am știut că nu sunt singură. De-a lungul vieții mele, alte mâini m-au ținut strâns, m-au modelat, m-au împins să cresc, dar și să greșesc.
Așa am ajuns o femeie anxioasă, sensibilă și, mult timp, obsedată de ideea de a face totul perfect.
Cu timpul, am înțeles că această perfecțiune mă epuiza.
Iar anxietatea, dacă nu este privită cu sinceritate și înțeleasă, devine o boală care roade din interior.
Mult timp nu am știut de ce amețesc, de ce mă sperii atât de ușor sau de unde vin temerile adânci care nu păreau să-mi aparțină. Până când am început să scotocesc prin trecutul meu — nu doar în poveștile părinților, ci și în amintirile bunicilor și străbunicilor.
Atunci am înțeles că moștenirea mea nu însemna doar ochii verzi sau părul castaniu. Ci emoțiile nerostite, tăcerile apăsătoare și greșelile repetate.
Trecutul devenise o prezență vie — o umbră care mă însoțea tăcut și îmi fura liniștea. Simțeam frici pe care nu le trăisem și dureri care nu îmi aparțineau. Dar erau acolo, în mine… împachetate în ADN-ul meu emoțional.
Și într-o zi, cu inima sfâșiată, am rostit:
„Trecutul moștenit nu este prezent, vindecă-te!”
Acesta este punctul de plecare al cărții, al călătoriei spre conștientizare și vindecare.
Iar tu, cititorule, dacă ai simțit măcar o frântură din ceea ce am descris aici, știi că nu ești singur.
Vindecarea este posibilă!
Am învățat că trauma nu este doar genetică. Este și emoțională. Se transmite prin ce trăiesc părinții și bunicii: prin ce nu spun și prin ce nu vindecă.
Am înțeles că, dacă vreau să respir cu adevărat, trebuie să las să plece ce nu-mi aparține.
Să privesc frica, rușinea și nevoia de control în ochi. Și să aleg altceva!
Am realizat că, dincolo de toate rolurile pe care le jucam – fiică, parteneră, scriitoare – stătea o nevoie profundă de libertate.
Libertatea de a trăi acum, nu prin ochii trecutului.
De aceea am ales să scriu această carte:
Pentru că m-am săturat să trăiesc jumătate de viață! Pentru că merit – și meriți și tu – o viață trăită cu inima întreagă, nu cu bucăți rupte din generațiile anterioare.
Pentru că noi, copiii noștri, nepoții și generațiile următoare merităm să ne eliberăm de povara trecutului!
Această carte nu este o lecție, ci o mărturisire. Un pod între mine și tine. O invitație să parcurgem împreună această călătorie ca să tăiem lanțul traumelor moștenite.
Dacă ai simțit și tu, măcar o dată, că porți o povară care nu e a ta…
Atunci sper că această carte va fi la fel de terapeutică pentru tine, așa cum a fost și pentru mine procesul de a o scrie.
Cu multă iubire,
Alexandra Baltag
Ce spun cei care au răsfoit deja cartea:
Această carte este un proces terapeutic în sine. Capitolul despre ‘copilul invizibil’ (p. 72) m-a făcut să-mi doresc să le-o ofer fiecărui pacient care nu înțelege de ce se sabotează.
Autoarea are o capacitate rară de a transforma experiența personală în învățătură universală, fără clișee. Este o voce de care aveam nevoie acum, când oamenii caută răspunsuri autentice și căldură umană, nu rețete rapide.
Din prima pagină m-a prins tonul uman și onest. Cartea vine pe o structură clară și aplicabilă pentru cei care vor să se elibereze de tipare moștenite.
Capitolul despre ‘vocea internă’ (p. 58) mi-a amintit de sute de elevi și adulți care trăiesc cu o critică interioară paralizantă.
Autoarea reușește să traducă psihologia profundă într-un limbaj accesibil fără a-i dilua esența. Este o lucrare de mare utilitate practică și sufletească.
Cărțile bune explică, cărțile valoroase dezvăluie. Această carte face exact asta: dezvăluie cu blândețe tiparele dureroase transmise între generații.
Recomand această lectură oricui vrea să înțeleagă de ce ‘merge pe vârfuri’ în propria viață și cum poate să revină cu picioarele pe pământ, în siguranță.
M-am regăsit în povestea despre ‘a face totul perfect pentru a fi iubită’ – o temă care revine obsesiv în mintea femeilor de azi.
Autoarea oferă o combinație rară: vulnerabilitate reală și structură clară. Este o carte care îți pune întrebările grele, dar o face cu blândețe. Și, mai ales, îți arată că nu ești singur/ă în durerea ta – și că există o cale de ieșire.
Asta nu e tot. Ți-am pregătit un cadou!
Comandă astăzi, 12 Noiembrie 2025, cartea „Trecutul moștenit nu este prezent, vindecă-te!” și primești CADOU, în format electronic (PDF), broșura „Ești oglinda copilului tău” – un ghid profund despre cum prezența ta emoțională modelează viața copilului tău.
În timp ce cartea te ajută să descoperi, să accepți și să vindeci durerile moștenite…
Broșura te învață cum să previi transmiterea lor!
Pentru că da – copilul tău simte ceea ce tu cari în suflet.
Iar ceea ce vindeci în tine devine libertatea lui.
Tot mai multe studii din psihologia dezvoltării arată că reglarea emoțională a copilului nu pornește de la el, ci de la părinte.
De la TINE!
Copilul nu învață să fie calm pentru că îl înveți. Ci pentru că te vede pe tine fiind ancorată în prezent, chiar și în mijlocul furtunii.
Broșura este un ghid sincer și simplu, pentru actualii și viitorii părinți care nu vor perfecțiune, ci o conexiune reală. Care știu că iubirea se simte, dar și că se transmite dintr-un spațiu interior sănătos și sigur.
Ce vei descoperi în broșura „Ești oglinda copilului tău”:
- Cum copilul tău simte emoțiile tale – chiar și pe cele pe care tu crezi că le mușamalizezi.
- De ce copiii preiau neliniștea, furia sau rușinea părinților și cum poți transforma acest tipar.
- Exerciții de prezență emoțională zilnică ce ajută copilul să se simtă în siguranță lângă tine.
- 3 moduri subtile în care copilul îți oglindește rănile pe care le porți, și ce poți face diferit acum.
- Modalități prin care construiești un spațiu de iubire autentică, chiar dacă nu ai avut parte de el în copilăria ta.
Primești această broșură pe e-mail, imediat după ce finalizezi comanda.
Este în format PDF, ușor de citit și de aplicat în viața ta de zi cu zi.
Ai 90 de zile garanție Primești banii înapoi, fără explicații.
Calea Turnișorului 32A Sibiu
Studiile din psihologia transgenerațională arată că doar conștientizarea traumei moștenite poate reduce semnificativ anxietatea, sentimentul de vină și repetiția inconștientă a durerii.
Noi îți oferim 90 de zile pentru a te convinge că această carte nu este doar o lectură, ci un proces de trezire interioară – unul care poate schimba nu doar felul în care te simți, ci și cum te vezi.
Ai timp să parcurgi paginile, să încerci exercițiile, să te oprești, să respiri și să simți.
Să vezi ce se mișcă în tine. Și ce schimbări apar.
Dacă simți că nu te ajută, sau dacă nu rezonezi cu vocea cărții…
Scrie-ne pe adresa office@edituragold.ro și îți vom returna banii în maxim 3 zile lucrătoare, fără să cerem alte explicații.
Editor. Ed. Gold
Rupe lanțul traumelor moștenite! Eliberează-te de rănile pe care NU tu le-ai creat, ca să trăiești liniștea și viața pe care le meriți!
Imaginează-ți pentru o clipă cum ar arăta viața ta, dacă nu te mai lași condusă de rănile moștenite:
Vei putea să te trezești dimineața odihnită și plină de energie, fiindcă insomniile s-au evaporat de îndată ce ai rezolvat de la rădăcină cauza grijilor.
Vei fi mai prezentă în viața ta, în relație și cu copiii, fără să cazi victimă izbucnirilor de emoții.
Vei putea trăi cu adevărat bucuria și să sărbătorești reușitele tale, fără să te simți vinovată că ești fericită.
Vei începe să-ți controlezi TU emoțiile și trăirile, în loc să le lași să te copleșească!
Și, poate cel mai prețios lucru: copilul tău va fi LIBER!
Dacă tu rupi lanțul traumelor moștenite, el va deveni un adult sănătos emoțional, capabil să creeze relații împlinite, recunoscător pentru o viață echilibrată.
Toate acestea pot deveni realitate…
Dacă decizi să începi de ACUM vindecarea traumelor moștenite!
Pentru că ce au trăit bunicii sau părinții noștri NU ar trebui să fie povara ta, a copiilor și a viitorilor nepoți!
Cartea „Trecutul moștenit nu este prezent, vindecă-te!” de Alexandra Baltag te poate ajuta în această călătorie, ca să nu fii singură în această transformare.
Meriți mai mult decât să trăiești o viață înecată în durere! Iar acesta poate fi primul tău pas.
Comandă acum și în 1-3 zile lucrătoare cartea ajunge la tine. Ca să te eliberezi în sfârșit de suferința transmisă din generație în generație!
Produse similare
-
Sănătate & Stil de Viață, Copii & Parenting, Psihoterapie, PachetePovești Terapeutice pentru Copii 4-12 ani (Volumele I și II)
Povești terapeutice pentru copii, menite să vindece emoțional, să dezvolte inteligența emoțională și creativitatea.
Povești educative, cu mesaje pozitive, pentru copii sensibili, anxioși sau care se confruntă cu frici, furie, divorț, bullying sau schimbări.
Lectură recomandată de psihologi, părinți și educatori. Resurse pentru dezvoltare personală și echilibru emoțional la copii. Cartea ideală pentru citit seara, în familie.
-
Afecțiuni, Psihoterapie, Sănătate & Stil de Viață
Învinge Depresia, Ia-ți Viata Înapoi
Această carte adună zeci de studii clinice care dovedesc că în lupta contra depresiei micile îmbunătățiri ale stilului tău de viață sunt mult mai sigure, ieftine și eficiente (pe termen lung) decât medicamentele prescrise de medici.
Învață cum să scoți depresia din viața ta, prin soluții concrete care nu necesită motivare și le poți aplica cu ușurință.
-
Autocunoaștere, Psihoterapie, Afecțiuni
Povesti Terapeutice pentru Vindecarea Interioara
Află cum poveștile terapeutice pot fi metoda prin care scapi de NEÎNCREDEREA în tine, spui stop AUTOSABOTAJULUI și ÎNDOIELILOR…
Ca să te eliberezi de anxietate și să te bucuri de viață!
Cu peste 20 de ani de experiență lucrând cu oamenii, autoarea Ioana Oțoiu a pregătit pentru tine 45 de povești care au puterea să-ți pună capăt fricilor, gândirii negative și emoțiilor scăpate de sub control.
Ai comandat acest produs ? Poti fi primul care isi spune opinia si acorda o nota.